13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 61,27g | Prot: 140,39g | Karb: 171,86g.
Kahvaltı: Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Melinda Mela. Öğle Yemeği: Baule Volante Cannoli di Grano Saraceno alla Nocciola, Baule Volante Cacao in Polvere, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Baule Volante Fecola di Patate, le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, le Camille Uova. Akşam Yemeği: Fior di Loto Biscotti Golosi, Rapunzel Farina di Carrube , Italiamo Fontina Dop, Maille Senape Dijon, Conad Olive Ascolane, Coop Pollo Arrosto, Finocchio. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|