13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 53,31g | Prot: 57,03g | Karb: 51,13g.
Kahvaltı: Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Щи со Свининой. Akşam Yemeği: Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Nina Farina Сушки Тараллини Классические. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
frolovairina0779 Kilo Geçmişi
|