!sirhC Günlüğü, 13 Eki 23

!sirhC Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Das müsste jetzt eon Halbmarathon gewesen sein, wenn ich mich nicht irre. Gut, noch etwas langsam, aber hey, vor einem halben Jahr war die Strecke für mich noch völlig undenkbar. Aber ganz ehrlich, jetzt muss ich mich erstmal erholen - gefühlt bis Frühling

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ekim 2023:

1676 kcal

Yağ: 23,43g | Prot: 127,14g | Karb: 249,29g. Kahvaltı: Banane, Kölln Joghurt-Erdbeer Hafer-Müsli. Öğle Yemeği: Kohlsuppe. Akşam Yemeği: Cebe Cacao, Birnen, Magerquark, Wassermelone. Aperatifler/Diğer: Ja! Joghurt 0,1%. devamı için...

3992 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Bravo!!💪🏻💪🏻💪🏻Über seine eigene Grenzen hinaus gehen..sich selber überwinden!! Das alles kannst Du und hast Dir selbst bewiesen👌🏻

14 Eki 23 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

!sirhC Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

!sirhC Günlüğü, 13 Eki 23

Yorum Gönder

!sirhC Kilo Geçmişi