07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2579 kcal
|
Yağ: 68,12g | Prot: 181,26g | Karb: 321,74g.
Kahvaltı: 김치, 칼로바이 프로틴 스파클링 포도, 돼지고기김치찌개, 퀘스트뉴트리션 딥 초콜릿 칩 쿠키 도우, 배, 쇠고기 카레, 한돈 돼지고기 앞다리살, 밥, 바나나, 칼로바이 프로틴 스파클링 포도. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|