13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
410 kcal
|
Yağ: 9,89g | Prot: 20,59g | Karb: 62,57g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Цветная Капуста, Зареченский Продукт Соус Армянский Томатный, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Global Village Сок Вишня. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы, Дыня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|