13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 50,54g | Karb: 122,02g.
Kahvaltı: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Суп из Сайры. Öğle Yemeği: Курица Терияки, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна. Aperatifler/Diğer: Славица Мороженое Пломбир Ванильный Советский, Сэндвич. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|