Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
StomachMonkeys
Günlük
13 Eki 23
StomachMonkeys Günlüğü, 13 Eki 23
StomachMonkeys Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Almond milk (ran out of cow), PB2 powdered peanut butter, Spirulina, whey protein…
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Ekim 2023:
1637 kcal
Yağ: 85,23g | Prot: 123,93g | Karb: 106,12g.
Kahvaltı:
LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, PB2 Powdered Peanut Butter, Organika Spirulina, Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds).
Öğle Yemeği:
Apples, Egg, Coffee (Brewed From Grounds).
Akşam Yemeği:
Kirkland Signature Three Berry Blend, Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Chomps Grass Fed Beef Stick.
Aperatifler/Diğer:
Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
im a big fan of powdered peanut. It's such a great and easy way to add protein and fat without sugars. but it's hard to find here locally in shops. thank goodness for the internet.
13 Eki 23 üye tarafından:
Darlene914
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
StomachMonkeys Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle