13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 58,03g | Karb: 283,58g.
Kahvaltı: Apple Fritter, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Granulated Sugar. Öğle Yemeği: Tap Water. Akşam Yemeği: South Beach Diet Beef & Bean Chili, Mahatma Basmati Rice, Coka Cola Original Taste Coke in a 12 oz can. Aperatifler/Diğer: Morton Salt, Hard-Boiled Egg, Old Fashioned Blueberry Pie. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|