14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 40,34g | Prot: 32,58g | Karb: 118,75g.
Kahvaltı: Donat Dilapisi Coklat, Bakwan, Nasi Kuning. Öğle Yemeği: Pop Ice Pop Ice, Pisang Kepok Rebus. Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|