14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 62,53g | Prot: 76,36g | Karb: 130,19g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла, Фруктово-Ореховая Смесь, Малиновое Варенье, Маруся Творог 5%, Жареное Яйцо, Пятерочка Блины без Начинки. Akşam Yemeği: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Белый Город Молоко 2,5%, Шницель Куриный, Сырой Овощ, Маруся Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Фруктовый Салат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|