14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 60,69g | Prot: 44,05g | Karb: 188,51g.
Kahvaltı: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäckebrot Ballaststoff, Kresse, Milfina Butter , Simply V Herzhaft Nussige Genießerscheiben, Aldi Paprika, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Cocktailtomaten. Öğle Yemeği: Cappuccino. Akşam Yemeği: Starbucks Cappuccino (Tall), Apetito Rigatoni Spinaci , Dean&David Beilagensalat. Aperatifler/Diğer: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Trauben. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|