14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 76,39g | Prot: 88,02g | Karb: 108,95g.
Kahvaltı: Calve Майонез Классический, Белый Хлеб, Праздник Вкуса Суп Гречневый, Волжские Просторы Сметана 25%, Говядина Отварная, Чай, Пятерочка Сахар, Heinz Кетчуп, Жареный Картофель. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Волжские Просторы Сметана 25%, Говядина Отварная, Праздник Вкуса Суп Гречневый. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Курица, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Холодец, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|