14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 53,33g | Prot: 56,28g | Karb: 177,79g.
Kahvaltı: Wasa Delicate Crackers Sea Salt, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Äpfel. Öğle Yemeği: Darbo Erlesene Waldbeeren, Quarkkäulchen, Papa Joe's Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Chicken Burger. Akşam Yemeği: Kania Würzige Remoulade, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Delikatess Putenbrust, Lidl Croissant, Milkana Schmelzkäse Light. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|