14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 53,20g | Prot: 45,67g | Karb: 114,20g.
Kahvaltı: Croissant alla Marmellata. Öğle Yemeği: Senfter Cubetti di Speck, Lattuga, Kiwi, Coop Sugo al Pomodoro e Ricotta, Burro, Penne. Akşam Yemeği: Simmenthal Spuntì al Tonno, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|