14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 72,56g | Prot: 51,52g | Karb: 130,52g.
Kahvaltı: Образ Жизни Напиток Ореховый Кешью-Кокос, Растительное Масло, Белая Мука, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Pretto Сыр Творожный, Омский Бекон Сосиски Варёные Молочные, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|