Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
spaxm
Günlük
14 Eki 23
spaxm Günlüğü, 14 Eki 23
spaxm Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Artık durur musun 😂
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
48 kg
.
Geriye kalan:
1,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 1,4 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
bence de durmalı artık. bundan sonra sağlıklı şeyleri bol bol yiyebilirsin
15 Eki 23 üye tarafından:
hem75
Doğru söylüyorsun canım yoldaşım 🖤 dikkat ediyorum daha fazla protein ve öğün yapmaya çalışıyorum artık
15 Eki 23 üye tarafından:
spaxm
spaxm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle