14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5128 kcal
|
Yağ: 294,31g | Prot: 169,01g | Karb: 438,96g.
Öğle Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Popp Delikatess Mayonnaise , McCain Golden Longs Extra Knusprig. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Obstsalat, Birnen. Aperatifler/Diğer: Pringles Sweet Paprika , Trader Joe's Cashews, Kamps Butter-Schoko-Croissant, Trolli Glotzer, Glückskeks. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|