14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 71,92g | Prot: 64,00g | Karb: 220,03g.
Kahvaltı: Biedronka Żeberka Wieprzowe Barbecue, Biedronka Masło Ekstra, Banan, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Jajko. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką . Aperatifler/Diğer: Slodka Bulka. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|