14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 29,02g | Prot: 93,28g | Karb: 127,67g.
Öğle Yemeği: Nesquik Cacao en Polvo, ENA L-Glutamina, ENA Creatina Monohidrato, Banana, Hardcore Whey Protein, Frutillas, Frutos Secos, Banana, Hardcore Whey Protein, COTO Avena Instantánea . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|