09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 34,43g | Prot: 61,73g | Karb: 127,34g.
Kahvaltı: Mielizia Composta di Albicocche, NaturaSí Fiocchi di Avena, Alpro Latte Avena senza Zucchero, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, NaturaSí Riso Rosso Integrale Italiano. Akşam Yemeği: Uovo, Esselunga Zucca Cotta al Forno, NaturaSí Riso Rosso Integrale Italiano. Aperatifler/Diğer: Melinda Mela Golden, Noci Pecan. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|