esragllr7 Günlüğü, 14 Eki 23

esragllr7 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ekim 2023:

802 kcal

Yağ: 40,34g | Prot: 68,52g | Karb: 39,99g. Akşam Yemeği: Yeşil Biber, Sütaş Süzme Yoğurt , Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade. devamı için...

1827 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Teşekkürler 🩵

15 Eki 23 üye tarafından: esragllr7


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

esragllr7 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

esragllr7 Günlüğü, 14 Eki 23

Yorum Gönder

esragllr7 Kilo Geçmişi