06 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 33,54g | Prot: 48,56g | Karb: 136,63g.
Kahvaltı: Consomé de Pollo. Öğle Yemeği: Cerveza, Gordita, Sopa de Habas. Akşam Yemeği: Jamón de Pavo, Bolillo, Jamón de Pavo. Aperatifler/Diğer: Plátano, Cacahuetes Salados Secos Tostados. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|