valerymark Günlüğü, 16 Eki 23

Кето-завтрак: яйцо, форель, авокадо. Вчера была в ресторане с подругами, на ужин был сибас на гриле, закуски - язык, семга. И джин))) Привес всего 300 г и то, думаю, из-за минералки - почти бутылку 1.5 л в одно лицо

323 kcal Yağ: 21,26g | Prot: 27,66g | Karb: 5,47g.   Kahvaltı: Авида Сливки 10%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
1714 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


valerymark Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.