15 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 48,85g | Prot: 107,02g | Karb: 259,66g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Früchte Müsli , Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Blumenkohl, Kokosöl, Milsani Activedrink, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: Wintertraum Runde Braune Lebkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|