Sol-Angelica Günlüğü, 15 Eki 23

Sol-Angelica Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Att de ska va så svårt just nu.. det går såå sakta. Jag har bestämt att när jag tappat 50 kg har ca 2 kg kvar, då ska jag få äta vad jag vill en hel helg. Tänker inte att jag ska vräka i mig allt möjligt men i alla fall få äta allt jag vill inga begränsningar, äter keto så inga kolhydrater i vanliga fall. Ser mycket fram emot lunchen en av dagarna som kommer vara sushi 🥳🥳🥳 Så bra att man kan få gnälla av sig här lite.. 😎

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ekim 2023:

793 kcal

Yağ: 49,14g | Prot: 46,91g | Karb: 30,85g. Öğle Yemeği: Blandad Sallad, Kebabkött. Akşam Yemeği: Fläskfilé, Blomkål, Arla Gräddfil. Aperatifler/Diğer: Tweek Fruity Fresh, Lindt 85%. devamı için...

1151 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Så du har tappat 48 kg? Imponerande!

15 Eki 23 üye tarafından: Ultramannen

Inte smart... försök behåll vikten minst en vecka först, gärna längre. Om du återgår direkt till att äta obegränsat är risken stor att du kommer rusa upp i vikt igen.

15 Eki 23 üye tarafından: boxik

Nej nej det är bara en tillfällig paus, jag ska ner 5 till sedan. Efter det börjar den stora utmaningen med att inte gå upp i vikt…💪😊👍

16 Eki 23 üye tarafından: Sol-Angelica

Tack Ultramannen, fattar det inte riktigt själv.. från 120 till 72 🤩 Mitt mål är att väga 65 kg, tror jag va tonåring när jag vägde det sist..

16 Eki 23 üye tarafından: Sol-Angelica

Vi ligger på i princip samma vikt och ska ner lika mycket till men du har gått ner betydligt mer än mig som började på 95 kilo. Jäklar vad du har gjort det bra. 💪

16 Eki 23 üye tarafından: raschkatten

Raschkatten jag kör strikt keto har haft ätardagar vid 5 tillfällen sedan november.. men det funkar ju att äta så här. Trodde jag aldrig när jag började, tack o lov för blomkål det ersätter potatis, ris och pasta så bra. Nu kör vi de sista kilona med 😊💪💪💪

16 Eki 23 üye tarafından: Sol-Angelica

Enastående prestation! Bra jobbat 💪💪Fortsätt mot målet o unna dej något gott. Du kommer att märka att du inte kan vräka i dej.

17 Eki 23 üye tarafından: Padingen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sol-Angelica Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sol-Angelica Günlüğü, 15 Eki 23

Yorum Gönder

Sol-Angelica Kilo Geçmişi