|
Тим що я знову почала рахувати кк ситуація краще не стала 😕Я об'їдаюся фруктами (особливо яблуками) і потім мене розпирає і болить живіт
Не знаю що з цим робити. Я дуже набрала вагу, але зараз займатися спортом я не можу(через школу) і воно виглядає жахливо, наче я вагітна (
|
965 kcal
|
Yağ: 31,01g | Prot: 50,35g | Karb: 127,70g.
Kahvaltı: Помидоры, O'Zera Шоколад 97,7%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кукурузная Каша. Öğle Yemeği: Дольче Сырок Глазированный с Кокосом, Зеленый Борщ, Tasty Style Хлебец Гречневый. Akşam Yemeği: Dr.Korner Хлебцы Черничные, Тыква, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Dr.Korner Хлебцы Медовые. Aperatifler/Diğer: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Тыква, Pano Хлебец Рисовый, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
|