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E dopo quest'ultimo fine settimana di bagordi (la giornata di domenica non la segno neanche, ho perso il conto dei dolcetti e degli snack divorati!), eccoci alla ripresa ufficiale dei lavori. Auguri a chi ricomincia il suo percorso dopo la pausa estiva! :)
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1405 kcal
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Yağ: 49,83g | Prot: 74,41g | Karb: 163,26g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Landolfi Crostata di Albicocche. Öğle Yemeği: Almaverde Bio le Gustose - Insalata Verde con Olive, Noci e Mais, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). Akşam Yemeği: Petto di Pollo Crudo, Fiorentini Gallette di Mais, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata all'italiana. Aperatifler/Diğer: Kinder Brioss Frutta, Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Fiorentini Play Mais - Mini Galletta di Mais non Fritta al Chili Dolce, Les Recettes De Céliane Muffins Nocciola, Les Recettes De Celiane Bastoncini di Cioccolata al Latte, Vitasnella Cereal-Yo Cacao. devamı için...
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 Yorumlar
ma dai che sei andata benissimo! consideralo un premio per i 10 kg raggiunti :))) (ma i prossimi, ai prossimi 10 ehehehe....) ;)P
07 Eyl 15 üye tarafından: chiunque
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Sì, e come premio per aver perso 10 chili, magno tanto da riprenderne 5 buhauhauhauh
07 Eyl 15 üye tarafından: Lunarel
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uè, la strada è lunga, qualche diversivo ci sta bene. ;) mo' basta però ;)p
07 Eyl 15 üye tarafından: chiunque
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Dai che l'addio finale ci vuole! Ti sei sfiziata x bene e adesso si ricomincia! L'importante è tenere acceso l'impegno. Io parto sempre in 4° e quando comincio a vedere qualche risultato ecco che inizio a sabotarmi da sola. Penso che qlcs potrei concedermelo e...apriti Cielo...è la fine! Come dicevo in ufficio stamani, l'unico rimedio è fare la spesa come si deve e cioè non comprare tentazioni.
07 Eyl 15 üye tarafından: valsasino
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