|
2110 kcal
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 62,93g | Prot: 73,78g | Karb: 87,14g.
Kahvaltı: DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker, Seeberger Sonnenblumenkerne, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored. Öğle Yemeği: Monster Ultra, Edeka Thunfisch, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Cucumber (with Peel), Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Aperatifler/Diğer: DM Leinsamen Geschrotet, Lidl Grapefruit, REWE Bio Kürbiskerne. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|