15 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 61,68g | Karb: 101,57g.
Kahvaltı: Совок Ветчина из Свинины, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Coffee Like Капучино (300мл), Хлеб Черный, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|