16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 18,63g | Prot: 50,87g | Karb: 104,41g.
Kahvaltı: Мёд, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Мясо Мясо Петуха. Akşam Yemeği: Чай Зеленый с Медом, Яблоко Семеринка. Aperatifler/Diğer: Alba Кефир 0%, Мёд, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granacielena Kilo Geçmişi
|