07 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4054 kcal
|
Yağ: 146,80g | Prot: 143,68g | Karb: 452,81g.
Kahvaltı: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas. Öğle Yemeği: french toast cinnamon roll, ham, eggs, butter, Potato Chips, Wawa Veggies & Dip. Akşam Yemeği: Mince Pie, Ice Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Brussels Sprouts, Skinless Chicken Breast, Pork Loin (Tenderloin). Aperatifler/Diğer: Red Table Wine, Unsweetened Iced Tea, Coffee, Water, Beer. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|