16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 96,25g | Prot: 106,97g | Karb: 59,88g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Камамбер, Капуста салат, Запеканка. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Pretto Сыр Рикотта, Запеканка, Дмитрогорский Продукт Холодец, Капуста салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|