Дарья1305$ Günlüğü, 16 Eki 23

Скорость снижения огромная. Будьте аккуратны, ведь важнее удкржать и закрепить результат. А разница, конечно, на фото шикарная  

Как хорошо животик подтянулся 👍 

Ничего себе, как быстро так похудели? 

Крутышка 💪🏻 

потрясающе, поздравляю!  

Супер результат, хочу так же)) На сколько калорий питались ?) 

Питание на 1500 калорий. Полностью в будни отказалась от мучного. Но в субботу пару кусочков пиццы всегда. Много фруктов, овощей. Силовые тренировки пару раз в неделю. Каждое утро зарядка с гантельками. Если честно сама удивилась, тк готовилась к трудной и долгой борьбе)) Голода нет. А те в выходные позволяю себе слабости, то и срывов тоже. Настроение огонь! Сегодня пекла пирожки, и совсем не хотелось даже пробовать. А раньше сразу бы парочку съела)))  

Супер результат. Я теряла первые два месяца по 4кг,а сейчас совсем на лайте,минус 2,3 

ого, здорово! Результат огонь! 

Всем огромное спасибо за поддержку🤗