16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 43,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 50,19g | Prot: 110,40g | Karb: 220,63g.
Kahvaltı: Valsoia La Crema Vegetale, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Rigamonti Bresaola, Carote, Bennet Pomodori Piccadilly, Decò Misticanza . Akşam Yemeği: Chiquita Banana, Prozis Burro di Arachidi , Scotti Gallette di Riso Venere e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Bennet Pomodori Piccadilly, Decò Misticanza, Findus Filetto di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Ananas, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|