16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 82,67g | Prot: 53,02g | Karb: 100,53g.
Kahvaltı: Ekolini Сыр Копченый, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Батон, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Окей Грудинка Свиная Копченая, Кукурузные Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 18,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lizksosipova Kilo Geçmişi
|