altiokkka Günlüğü, 16 Eki 23

altiokkka Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

breakfaTs

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ekim 2023:

2352 kcal

Yağ: 96,50g | Prot: 156,45g | Karb: 225,51g. Kahvaltı: White Grapes, Alnatura Dinkel Knäcke Saaten, Egg, Egg White , Hotos Feta, Denner Freiburger Möckli. Akşam Yemeği: Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Beef Meatballs, M-Classic Thon Rosé, Cooked Salmon. Aperatifler/Diğer: Peanuts, Dried Mango, Emmi Energy Milk 30G Whey Protein Choco/Nut, White Grapes, Pear, Alnatura Dinkel Knäcke Saaten. devamı için...