Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
tatiswelt64
Günlük
16 Eki 23
tatiswelt64 Günlüğü, 16 Eki 23
tatiswelt64 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Schönen Abend noch an Alle!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ekim 2023:
1209 kcal
Yağ: 51,90g | Prot: 45,49g | Karb: 138,39g.
Kahvaltı:
Marmelade, Alnatura Magerquark, Kirschtomaten, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Harry Sammy's Super Sandwich, Früchtetee.
Öğle Yemeği:
Dr. Oetker Schoko Muffins, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelbrei.
Akşam Yemeği:
Marmelade, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Zwiebeln, Harry Sammy's Super Sandwich, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Thermomix Borschtsch Vegetarisch.
Aperatifler/Diğer:
Kinder Country, Kinder Riegel (21g).
devamı için...
510 kcal
Egzersiz:
İş - 2 saat, Samsung Health - 22 saat.
devamı için...
37 Destekçi
Destek
Yorumlar
Dankeschön! Dir auch und eine angenehme Nacht!
16 Eki 23 üye tarafından:
Ilaysia
ebenso
16 Eki 23 üye tarafından:
nöhöhöhö
Ich hoffe wir werden noch eine Weile so schönen Himmel sehen😍😍
16 Eki 23 üye tarafından:
tatiswelt64
Tolles Bild ♡
18 Eki 23 üye tarafından:
Lolli-1
Danke Lolli😍
18 Eki 23 üye tarafından:
tatiswelt64
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
tatiswelt64 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle