|
|
1091 kcal
|
Yağ: 21,55g | Prot: 43,57g | Karb: 185,25g.
Kahvaltı: General Mills Banana Nut Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Water. Öğle Yemeği: Kabuki Shrimp Tempura Roll, Water. Akşam Yemeği: Pictsweet All Natural Sliced Yellow Squash, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Great Value Black Beans (No Salt Added), Carne Molida con Papas (Ground Beef with Potatoes), Water. Aperatifler/Diğer: Gala Apples, Wonderful Halos Mandarin Oranges, equate Fiber Powder, Water. devamı için...
|
|
2314 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 5 dakika, Zumba - 1 saat ve 15 dakika, Fitness (Egzersiz) - 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
The Southwest Pasta sounds SOO good -- are you using canned corn and if so, draining it first?
08 Eyl 15 üye tarafından: losinit1655
|
Oh I forgot to say that...yes if you are using canned corn then drain it, if you use frozen corn then thaw it first.
09 Eyl 15 üye tarafından: lettygaylor
|
Thanks! I'm making it tomorrow . . . I went ahead and just bought a couple of ears of corn as it was on sale and figured fresh would be better/healthier anyway!
09 Eyl 15 üye tarafından: losinit1655
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|