|
Утречко 👋🏻 рабочее 🥱 Мой скромный завтрак на 1390 ккал (БЖУ 65/68/110) с кучей химии 👩🏻🔬☠️ (со слов некоторых пользователей FS)🌚 И нагрузка за вчера 💪🏻 В этом посте ранее было много написано, но все стерла Изливаешь тут душу, а в комментах тети с закрытыми профилями говорят, что ты ешь неправильную еду 🙂 Приветик вам от Кевина Маккалистера: «Эй! Я ем всякую дрянь и смотрю всякую чушь! Ну, где же вы?» 🌚 А если серьезно, я жуткая сладкоежка 🤤 И до того, как начать худеть, ела печеньки/конфетки/шоколадки килограммами 😒 Эти протеиновые вкусняшки снимают мою сахарную ломку 😉 и профилактируют срывы на неполезные вкусняшки. Так что мне норм 🤪 Продуктивного всем дня, одевайтесь теплее 🍂🍁
|
2255 kcal
|
Yağ: 109,18g | Prot: 128,01g | Karb: 158,66g.
Kahvaltı: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Каравай Хлеб Диетический Английский, Chikalab Суфле Шоколадный Десерт , Sporty Light Protein Cookie Chocolate Coconut, Nutberry Kokos Bar, Ehrmann Grand Dessert Творожный Солёная Карамель, Сыр Легкий 15% Нарезка, Соус Горчично Медовый, Американо, Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Мираторг Фрикадельки с Гречкой под Красным Соусом, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 9%, Американо, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Доброе утро 🌞 а что за сырок такой? Где купить?
17 Eki 23 üye tarafından: annetta.healthy
|
annetta.healthy, это батончик кокосовый) он крошечный, 30г всего 🙂 артикул на Озон 1052553152
17 Eki 23 üye tarafından: dpradova
|
17 Eki 23 üye tarafından: insta:Afoni4kaV
|
Поддерживаю, хотяб одна конфета в день необходима всем!😋
17 Eki 23 üye tarafından: Елена222333
|
Шикарный вкусный завтрак 🥰🔥🔥отличного дня и хорошего настроения 🤗🌹
17 Eki 23 üye tarafından: svetik3691
|
Там химики дилетанты видимо такое только могли написать . 😂
Я вот на сладости даже не смотрела , как на бутеры 🤤🤤🤤🤤🤤
17 Eki 23 üye tarafından: lilek1313
|
17 Eki 23 üye tarafından: annetta.healthy
|
Блин все вкусно конечно, и ладно этим объесться…
Но после этих протеиновых штук с кучей клетчатки…я бы в космос улетела…💨💨
17 Eki 23 üye tarafından: mimimiwr
|
Брауни же просто бомба 💥 и вообще я недавно съела ягодный тирольский пирог грамм 200, как у меня скрутило живот, плюс вот этот желатиновый привкус остался. А после «химии» легкость и все отлично, даже после нескольких десертов ☺️🫶
02 Kas 23 üye tarafından: Inna199028
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|