17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 55,63g | Prot: 115,12g | Karb: 180,57g.
Kahvaltı: Prozis Burro di Arachidi , Santa Rosa Marmellata Zero Fichi, Granarolo Ricotta Proteica, Penny Market Honey Rings, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel, Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%, Prozis Cacao , Prozis Oatmeal Bon Bon, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Sfilacci di Equino, Pomodori, Golden Sun Couscous. Akşam Yemeği: Sale, Prozis Burro di Mandorle, Petto di Pollo, Carne, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Lidl Zucca Delica. Aperatifler/Diğer: Banana, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Il Viaggiator Goloso Mandorle Sgusciate , Mellin Crema Mais e Tapioca. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|