17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 94,26g | Prot: 104,19g | Karb: 238,36g.
Kahvaltı: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Растительное Масло. Öğle Yemeği: Окей Печеночники. Akşam Yemeği: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе . Aperatifler/Diğer: Приготовленные Баклажаны, Седьмой континент Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|