17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 31,71g | Prot: 46,78g | Karb: 172,81g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Land Latte e Cioccolato, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Giuggiole, Kinder Bueno, Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate, Tre Mulini Ditalini Rigati , Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Ketchup, Insalata Mista Verde, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Grana Padano Scaglie di Grana , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|