17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 57,94g | Prot: 57,92g | Karb: 106,96g.
Kahvaltı: Капучино, Сахар. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Борщ с Курицей, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Akşam Yemeği: Батон Нарезной, Жареная Картошка, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Коломенское Вафли Каприччио, Сахар, Чай. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|