17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 4,99g | Prot: 31,53g | Karb: 59,94g.
Kahvaltı: Hacendado Café con Leche Cappuccino, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . Öğle Yemeği: Persimmon, Florette Manzana, Mercadona Filete de Pavo . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|