17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 25,24g | Prot: 46,60g | Karb: 78,18g.
Kahvaltı: Pão Francês, Azeite de Oliva tipo Único, Sal Tradicional, Ovo Mexido, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Quatá Leite Integral, Morangos. Akşam Yemeği: Pescada. Aperatifler/Diğer: Qualitá Uva sem Semente. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
micheli.pinheiro Kilo Geçmişi
|