Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
maktl
Günlük
17 Eki 23
maktl Günlüğü, 17 Eki 23
maktl Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
improwizowany obiad w pracy. makaron ryzowy gotowany w mikrofali ;), pstrąg łososiowy wędzony, pomidory ~ 600 kcal
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Ekim 2023:
1944 kcal
Yağ: 66,61g | Prot: 66,57g | Karb: 215,88g.
Kahvaltı:
Pasztet z Drobiowych Wątróbek (z Puszki), Pasztet z Cukinii, Sante Masło Orzechowe, Lidl Croissant bez Nadzienia, Chleb Żytni.
Öğle Yemeği:
Pomidory, Makaron Ryżowy Produkt Suchy, SuperFish Pstrąg Łososiowy.
Akşam Yemeği:
Domowe Rosół z Makaronem.
Aperatifler/Diğer:
Terravita Czekolada Gorzka.
devamı için...
2533 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
32 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bardzo dobrze obmyśliłeś 👍
18 Eki 23 üye tarafından:
AgataTeraz
Dziękuję. Nawet smaczne wyszło, a nie zapowiadało się :)
18 Eki 23 üye tarafından:
maktl
ja w robo po prostu zalewałem wrzątkiem i na kilka minut pod przykryciem. też dawało radę ;)
20 Eki 23 üye tarafından:
vibo69
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
maktl Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle