17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
369 kcal
|
Yağ: 11,68g | Prot: 14,25g | Karb: 53,69g.
Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, ВкусВилл Псиллиум, Кабачок Гриль, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Лукашинские Капуста Квашеная, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|