17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2503 kcal
|
Yağ: 105,81g | Prot: 84,71g | Karb: 314,37g.
Kahvaltı: Red Delicious Apples, Choceur Creamy Milk Chocolate, Amy's Pesto Tortellini Bowl. Öğle Yemeği: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Mashed Potato, Publix Homestyle Beef Meatloaf with Seasoned Gravy, Dinner Rolls . Akşam Yemeği: Taco Bell Crunchy Taco Supreme No Cheese, Starburst Original Fruit Chews, Chick-Fil-A Fruit Cup, Smokey Bones Kettle Chips. Aperatifler/Diğer: Imitation Alaska King Crab (Made From Surimi) . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|