17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 49,41g | Prot: 62,14g | Karb: 89,12g.
Öğle Yemeği: Pears, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Prima Della Off The Bone Ham, Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Macro Vegetarian Spinach Artichoke Noodles, Market Day Stuffed Pork Chop. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|