08 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 23,23g | Prot: 21,56g | Karb: 64,90g.
Kahvaltı: Nectarines, Gekookt Ei, Gesneden Ham, Wasa Cracker. Öğle Yemeği: Galia Meloen, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Johma Krabsalade, Bruine Boterham. Aperatifler/Diğer: Bonbon, Koffie, Thee. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ilonahendriks Kilo Geçmişi
|